Armlänge verlängert

Für diejenige, die sich doch verteidigen möchten aber nich so eine übermäßige Armlänge haben: hier eine einfache und kostengünstige Lösung: Ein Florett, das man mit einfachen Materialien aus dem Baumarkt sich selbst basteln kann.

Hier die Bauanleitung als PDF: Florett Bauanleitung

Körpergröße in mm
Für Damen Für Herren
150 cm 8mm Ø / 350mm Länge 8mm Ø / 400mm Länge
155 cm 8mm Ø / 350mm Länge 8-10mm Ø / 450mm Länge
160 cm 8mm Ø / 400mm Länge 8-10mm Ø / 500mm Länge
165 cm 8mm Ø / 450mm Länge 10mm Ø / 500-550mm Länge
170 cm 8-10mm Ø / 450mm Länge 10mm Ø / 550mm Länge
175 cm 10mm Ø / 450-500mm Länge 10mm Ø / 550mm Länge
180 cm 10mm Ø / 500mm Länge 10mm Ø / 600mm Länge
185 cm 10mm Ø / 500mm Länge 10mm Ø / 600-650mm Länge
190 cm 10mm Ø / 550mm Länge 10mm Ø / 650mm Länge

Die angegebenen Maßen sind nur Richtwerte, es empfiehlt sich auf jeden Fall die Laenge auf die eigene körperliche Verfassung anzupassen.

Dies geschiet am Besten dadurch, dass man mit der gewuenschten Laenge (oder halt länger, abkürzen kann man immer noch, verlängern ist doch schwieriger…) 60 bis 90 Sekunden ohne Pause gegen einen Kissen schlägt: Wenn am Ende der Übung sportlich müde ist, ist OK; wenn man aber ausser Puste oder gar mit Muskelschmerzen da steht, sollte man lieber weiter abkürzen. Das gleiche gilt, wenn man am Ende nich mehr so stark schlagen kann.

Es ist sehr wichtig sich zu vergegenwärtigen, dass man das Florett zu 100% beherrschen muß!

Zur Not kann man bei mir hier ein Florett bestellen; Preise richten sich an den günstigen Schwerten bei manchem Out-Door Versandhaus (zurzeit ca 20 bis 50 EUR plus Versand: 6 EUR).

Viel Erfolg und bleiben Sie gesund!

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